{"id":13767,"date":"2015-12-01T00:00:45","date_gmt":"2015-12-01T02:00:45","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/?p=13767"},"modified":"2015-11-28T17:47:57","modified_gmt":"2015-11-28T19:47:57","slug":"planos-metas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/planos-metas\/","title":{"rendered":"Planos &#038; Metas"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_13768\" aria-describedby=\"caption-attachment-13768\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignleft\"><a href=\"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/fernando.png\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-13768\" src=\"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/fernando.png\" alt=\"Fernando Hartmann\" width=\"150\" height=\"150\" srcset=\"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/fernando.png 150w, https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/fernando-100x100.png 100w, https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2015\/11\/fernando-42x42.png 42w\" sizes=\"auto, (max-width: 150px) 100vw, 150px\" \/><\/a><figcaption id=\"caption-attachment-13768\" class=\"wp-caption-text\">Fernando Hartmann<\/figcaption><\/figure>\n<p>Normalmente, no final de cada ano, avaliamos o que termina e decidimos mudar diversas coisas para o que chega. No in\u00edcio do novo ano, temos as f\u00e9rias, o carnaval e ent\u00e3o afirmamos: a partir de agora o ano come\u00e7a pra valer e vou fazer tudo que decidi este ano. E&#8230; semana que vem come\u00e7o a fazer exerc\u00edcios, m\u00eas que vem vou fazer dieta, vou procurar emprego ou uma recoloca\u00e7\u00e3o no mercado&#8230;<\/p>\n<p>Por que isso acontece? Em geral, porque n\u00e3o sabemos tra\u00e7ar metas, planejar nosso ano, definir nossas escolhas, registrar e elaborar um plano de a\u00e7\u00e3o. Ent\u00e3o, fracassamos e nos sentimos frustrados, decepcionados com nossa incompet\u00eancia e falta de habilidades.<\/p>\n<p>Pesquisam revelam que as pessoas que planejam suas metas, fazem o plano de a\u00e7\u00e3o para concretiz\u00e1-las e o seguem, com flexibilidade, t\u00eam mais \u00eaxito. Alcan\u00e7am o Sucesso e Prosperam. S\u00e3o mais Felizes.<\/p>\n<p>Avaliar o passado \u00e9 muito importante para entender o presente e ter vis\u00e3o do futuro. Saber o que eu quero para mim, para minha vida, para o planeta, assim como o que eu n\u00e3o quero. Refletir sobre o que fazer, por que fazer e como fazer \u00e9 essencial. Planejar, escrever e agir. \u00c9 o caminho para o sucesso.<\/p>\n<p>Ter clareza sobre Cren\u00e7as e Valores. Conhecer a Miss\u00e3o na Vida. Desenvolver o autoconhecimento, elevar a autoestima, buscar a auto-realiza\u00e7\u00e3o, s\u00e3o passos importantes para se chegar onde deseja.<\/p>\n<p>Construir o plano, tra\u00e7ar metas, agir efetivamente com foco, s\u00e3o ferramentas fundamentais para conquistar o que se deseja. Como fazer isso? Se voc\u00ea tem dificuldade para elaborar e executar o plano, sugiro procurar um especialista para orientar voc\u00ea. O Coaching \u00e9 uma t\u00e9cnica muito pr\u00e1tica voltada ao Desenvolvimento Pessoal. Seu desenvolvimento se d\u00e1 a partir justamente de Metas Pessoais. Nestes meus 38 anos de atua\u00e7\u00e3o vejo resultados realmente surpreendentes.<\/p>\n<p>Algumas dicas:<\/p>\n<ul>\n<li>Fa\u00e7a um exerc\u00edcio de introspec\u00e7\u00e3o perguntando a si mesmo o que voc\u00ea realmente gosta de fazer na vida e se isso traz algum benef\u00edcio para mais algu\u00e9m. A partir da\u00ed, voc\u00ea sabe o que deve ser colocado ou n\u00e3o nesse planejamento. Visualize e anote, em papel ou no seu PC.<\/li>\n<li>Seja objetivo. Quanto mais voc\u00ea for assim, mais claro ser\u00e1 seu alvo, metas e objetivos. Seu planejamento se tornar\u00e1 mais palp\u00e1vel dessa forma;<\/li>\n<li>Evite fazer uma coisa pensando em outra \u2013 essa \u00e9 a pior forma de trai\u00e7\u00e3o. Concentre-se em determinado ponto que quer colocar em seu planejamento e siga com ele at\u00e9 conclu\u00ed-lo. Assim, voc\u00ea cria metas mais coesas;<\/li>\n<li>Selecione objetivos essenciais levando em considera\u00e7\u00e3o os aspectos de Ser e de Viver;<\/li>\n<li>Fa\u00e7a um mapa de metas com cada uma delas, com prazo de realiza\u00e7\u00e3o e um Plano de A\u00e7\u00e3o passo a passo para conquist\u00e1-la;<\/li>\n<li>Organize-se e aja com disciplina e determina\u00e7\u00e3o;<\/li>\n<li>Acompanhe os resultados e atualize seu Plano quando necess\u00e1rio;<\/li>\n<li>Celebre cada conquista;<\/li>\n<li>Mantenha-se focado At\u00e9 o final.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Trabalhe os seguintes aspectos:<\/p>\n<ul>\n<li>Pessoal;<\/li>\n<li>Familiar;<\/li>\n<li>Afetivo;<\/li>\n<li>Profissional;<\/li>\n<li>Social;<\/li>\n<li>Espiritual.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Desenvolva a Vis\u00e3o Hol\u00edstica (Holos = Totalidade) do Ser, busque as condi\u00e7\u00f5es integrais para alcan\u00e7ar seus Sonhos, transform\u00e1-los em Metas. Para isso, voc\u00ea precisa capacitar:<\/p>\n<ul>\n<li>Corpo;<\/li>\n<li>Mente;<\/li>\n<li>Emo\u00e7\u00f5es;<\/li>\n<li>Vitalidade;<\/li>\n<li>Alma.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Pegue papel e caneta. Concentre-se o tempo necess\u00e1rio para confeccionar o seu Projeto de Vida, elaborando Planos e Metas para o per\u00edodo desejado. Pense em 1, 3 e cinco anos. Fa\u00e7a um planejamento di\u00e1rio, semanal e mensal. Siga o plano, avalie e atualize sempre que for necess\u00e1rio. Confie em voc\u00ea. Tenha f\u00e9 na Conspira\u00e7\u00e3o C\u00f3smica. Quando a vontade \u00e9 sincera, tudo d\u00e1 certo.<\/p>\n<p>Finalizando, desejo \u00caxito Total a Voc\u00ea e me coloco receptivo ao que puder colaborar com seu Sucesso. Conte sempre comigo.<\/p>\n<p>Sauda\u00e7\u00f5es!<\/p>\n<p><strong>Sobre o autor:<\/strong><\/p>\n<p><strong>Fernando Hartmann <\/strong>\u00e9 Administrador de Empresas, com especializa\u00e7\u00e3o em Rela\u00e7\u00f5es Humanas e com forma\u00e7\u00e3o paralela em Artes e Terapias Orientais e Hol\u00edsticas (Yoga, Medita\u00e7\u00e3o, Massagem e Reiki). Conta com 30 anos de atua\u00e7\u00e3o em Assessoria e Consultoria a Pessoas F\u00edsicas e Jur\u00eddicas, desde 1991 como consultor nacional independente. Conta com mais de duzentas (200) mat\u00e9rias e entrevistas nos principais ve\u00edculos de comunica\u00e7\u00e3o. Entre os mais de mil (1000) semin\u00e1rios e palestras, cursos e workshops e eventos realizados, atingiu um p\u00fablico de aproximadamente quinze mil (15.000) pessoas participantes.<\/p>\n<p><strong>site: <\/strong><a href=\"http:\/\/www.fernandohartmann.com.br\/\">www.fernandohartmann.com.br<\/a><\/p>\n<p><strong>e-mail: <\/strong><a href=\"fernandohartmann@gmail.com%20\" target=\"_blank\"><span style=\"font-family: 'Arial','sans-serif'; font-size: 12pt;\">fernandohartmann@gmail.com <\/span><\/a><\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.meurhnaweb.com.br\/\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-12855 size-full\" src=\"http:\/\/i0.wp.com\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/rhnydus1.gif?zoom=1.5&amp;resize=620%2C82\" srcset=\"http:\/\/i0.wp.com\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2014\/11\/rhnydus1.gif?zoom=1.5&amp;resize=620%2C82\" alt=\"rhnydus\" width=\"620\" height=\"82\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Normalmente, no final de cada ano, avaliamos o que termina e decidimos mudar diversas coisas para o que chega. 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