{"id":15494,"date":"2017-01-01T00:01:27","date_gmt":"2017-01-01T02:01:27","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/?p=15494"},"modified":"2017-01-01T20:43:47","modified_gmt":"2017-01-01T22:43:47","slug":"motivacao-a-energia-que-nos-move","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/motivacao-a-energia-que-nos-move\/","title":{"rendered":"Motiva\u00e7\u00e3o: a energia que nos move."},"content":{"rendered":"

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\"Sandra
Sandra Barros<\/figcaption><\/figure>\n

Boa noticia<\/strong>: a motiva\u00e7\u00e3o nasce com voc\u00ea \u2013 \u00e9 sua!<\/p>\n

Veja porque:<\/strong> acontece no nosso organismo, \u00e9 respons\u00e1vel pela intensidade, dire\u00e7\u00e3o e persist\u00eancia dos nossos esfor\u00e7os para alcan\u00e7armos objetivos na nossa vida. Sua intensidade muda ao longo do dia e \u00e9 diferente para cada um de n\u00f3s.<\/p>\n

Assuma as r\u00e9deas:<\/strong> muitos de n\u00f3s acha que o outro, a empresa, a fam\u00edlia, a mulher ou esposo \u00e9 respons\u00e1vel pela nossa motiva\u00e7\u00e3o. Cuidado! A responsabilidade \u00e9 sua. Obviamente o ambiente interfere no nosso estado motivacional. Dai que mudar de ambiente \u00e9 um dos caminhos para manter essa chama acesa.<\/p>\n

Como? <\/strong><\/p>\n

1o<\/sup> – <\/strong>Conhecendo quais s\u00e3o suas necessidades motivacionais, ou seja, o que voc\u00ea precisa. E isso n\u00e3o \u00e9 algo material, \u00e9 algo interno. Por exemplo: voc\u00ea precisa dormir, comer, sentir-se \u00fatil e\/ou reconhecido, ter momentos de troca com amigos e fam\u00edlia. Liste quais s\u00e3o as suas necessidades (cuidado para n\u00e3o colocar coisas materiais na lista). Toda \u201ccoisa\u201d material tem uma necessidade por tr\u00e1s. Por exemplo: carro, celular, roupas podem ser necessidade de status, reconhecimento ou grupo de pessoas.<\/p>\n

2o <\/sup>–<\/strong> Tomando as melhores decis\u00f5es. Escolhendo pessoas, empresas e ambientes que favore\u00e7am a \u201calimenta\u00e7\u00e3o\u201d para nossas necessidades o que inclui compra de bens materiais.<\/p>\n

Aten\u00e7\u00e3o:<\/strong> satisfa\u00e7\u00e3o pessoal \u00e9 resultado de um conjunto de necessidades motivacionais atendidas.<\/p>\n

Plano de a\u00e7\u00e3o:<\/strong><\/p>\n

1o<\/sup> – <\/strong>\u00a0Identifique quais s\u00e3o as suas necessidades motivacionais em cada esfera da sua vida: profissional, social, financeira, etc. perguntando-se: o que \u00e9 importante para mim, o que me faria feliz, o que me faria sentir mais satisfa\u00e7\u00e3o? 2o<\/sup> – <\/strong>\u00a0O que eu preciso para atender a essas necessidades? Coloque ao lado das necessidades.<\/p>\n

3o<\/sup> – <\/strong>Escreva como voc\u00ea pretende fazer para conseguir o que voc\u00ea precisa para atender as suas necessidades motivacionais.<\/p>\n

Resultados:<\/strong> melhores decis\u00f5es, maior satisfa\u00e7\u00e3o e motiva\u00e7\u00e3o permanente. Viver a vida pode ser muito melhor. Vale muito a pena. M\u00e3os \u00e0 obra!<\/p>\n

Cuidar da sua motiva\u00e7\u00e3o pode ser uma das melhores a\u00e7\u00f5es que voc\u00ea pode ter. Entender como esse processo acontece, e compreender como cuidar para que se mantenha aceso dentro de voc\u00ea \u00e9 fundamental para aumentar sua satisfa\u00e7\u00e3o pessoal.<\/p>\n

Sobre a Autora:<\/strong><\/p>\n

Sandra Barros <\/strong>\u00e9 formada em Psicologia, com mestrado em Administra\u00e7\u00e3o de Empresas. Coach pelo ICI (Integrated Coaching Institute). Experi\u00eancia de 36 anos como psic\u00f3loga clinica e organizacional, consultora e cargos de dire\u00e7\u00e3o em empresas.<\/p>\n

e-Mail:<\/strong> psicologasandrabarros@gmail.com<\/a><\/p>\n

Linkedin:<\/strong>\u00a0sandrabarros2501<\/a><\/p>\n

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Boa noticia: a motiva\u00e7\u00e3o nasce com voc\u00ea \u2013 \u00e9 sua!
\nVeja porque: acontece no nosso organismo, \u00e9 respons\u00e1vel pela intensidade, dire\u00e7\u00e3o e persist\u00eancia dos nossos esfor\u00e7os para alcan\u00e7armos objetivos na nossa vida. Sua intensidade muda ao longo do dia e \u00e9 diferente para cada um de n\u00f3s.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":15495,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[2816],"tags":[2746],"table_tags":[],"class_list":["post-15494","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-sandra-barros","tag-motivacao","entry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15494","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=15494"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/15494\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/15495"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=15494"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=15494"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=15494"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/table_tags?post=15494"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}