{"id":16422,"date":"2017-06-01T00:01:15","date_gmt":"2017-06-01T03:01:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/?p=16422"},"modified":"2017-05-31T23:15:00","modified_gmt":"2017-06-01T02:15:00","slug":"o-caso-de-file","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/o-caso-de-file\/","title":{"rendered":"O Caso de Fil\u00e9"},"content":{"rendered":"

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Bernadete Pupo<\/figcaption><\/figure>\n

Fil\u00e9 era o apelido de Ant\u00f4nio, dono de extrema habilidade e compet\u00eancia e que estava na faixa de seus 38 anos. Era conhecido na redondeza onde morava como um dos melhores profissionais da \u00e1rea de constru\u00e7\u00e3o civil. Era eletricista, ex\u00edmio encanador e assentava pisos e azulejos como ningu\u00e9m. Muitos o reconheciam por seu excelente trabalho, e tamb\u00e9m porque era conhecido como o profissional que praticava pre\u00e7os acima da m\u00e9dia do mercado. Mesmo assim, a agenda de Fil\u00e9 era lotada.<\/p>\n

Por\u00e9m, ele tinha a cren\u00e7a de que, para aguentar o “tranco” pesado do dia a dia, deveria seguir \u00e0 risca o ditado popular de que na hora da alimenta\u00e7\u00e3o deveria literalmente comer um “prato de pedreiro.”<\/p>\n

E assim o tempo foi passando. S\u00f3 para ter ideia do tamanho da sua fome, no caf\u00e9 da manh\u00e3, ele devorava 10 p\u00e3ezinhos. Quando se deu conta j\u00e1 estava com 130kg. Durante exames de rotina, espantou-se ao tomar ci\u00eancia dos resultados: colesterol alt\u00edssimo, vantajosas taxas de glicemia, press\u00e3o alta e demais consequ\u00eancias causadas pela obesidade.<\/p>\n

A esposa chegou a lev\u00e1-lo a v\u00e1rios endocrinologistas e nutricionistas, mas ele nada fez para aderir \u00e0s dietas t\u00e3o necess\u00e1rias para melhorar sua qualidade de vida, embora tivesse consci\u00eancia de que algo deveria ser feito, pois sentia que a sua disposi\u00e7\u00e3o n\u00e3o era mais a mesma e que seu desempenho estava sendo fortemente afetado, j\u00e1 que o sobrepeso n\u00e3o lhe permitia mais a flexibilidade que o trabalho requeria.<\/p>\n

Certo dia, a esposa o convidou para ir a uma festa onde iriam encontrar colegas do tempo de escola. Fil\u00e9 relata com certo brilho nos olhos de que aquele dia foi decisivo em sua vida. Lembra-se de que trocou de roupa 7 vezes e toda a vez que se olhava no espelho, chorava…<\/p>\n

E foi naquele dia e naquele momento que tomou a decis\u00e3o mais importante da sua vida: iria emagrecer, e dali em diante seria outro homem.<\/p>\n

E assim o fez. Fil\u00e9, por si s\u00f3, decidiu cortar massas e doces de sua alimenta\u00e7\u00e3o e passou a correr diariamente 20 km. Em pouco mais de 5 meses conseguiu perder 40kg.<\/p>\n

Hoje, Fil\u00e9 ganhou ainda mais notoriedade entre seu c\u00edrculo de amigos, pois al\u00e9m de ser excelente profissional, tamb\u00e9m se tornou exemplo de perseveran\u00e7a e de supera\u00e7\u00e3o. \u00c9 desnecess\u00e1rio relatar a alegria e o orgulho que Fil\u00e9 sente de si mesmo, principalmente pelos in\u00fameros elogios que recebe no seu dia a dia.<\/p>\n

Qual \u00e9 a moral dessa hist\u00f3ria: que o verdadeiro desejo de mudan\u00e7a vem de dentro pra fora.Talvez seja por isso que dizem que se conselho fosse bom, as pessoas os venderiam.<\/p>\n

Observem que o que moveu Fil\u00e9 a promover mudan\u00e7as em si n\u00e3o foi a quest\u00e3o da sa\u00fade e t\u00e3o pouco do trabalho, foi, sim, a baixa autoestima que falou mais alto naquele momento.<\/p>\n

A autoestima pode oscilar de acordo com as situa\u00e7\u00f5es e, principalmente, em como nos sentimos em rela\u00e7\u00e3o a cada uma delas.Talvez muitas pessoas n\u00e3o se deem conta, mas a autoestima \u00e9 um dos principais recursos do ser humano para viver bem.<\/p>\n

Pode-se dizer que basicamente \u00e9 a autoestima que determina a maneira como as pessoas interagem com seu pr\u00f3prio mundo, de como encaram os desafios da rotina di\u00e1ria e como se protegem ou se exp\u00f5em em situa\u00e7\u00f5es que exigem equil\u00edbrio emocional.<\/p>\n

Quando a pessoa se conscientiza do que \u00e9 realmente importante para si, as situa\u00e7\u00f5es ficam mais evidentes e seus objetivos se tornam mais pr\u00f3ximos. A clareza das ideias tamb\u00e9m ajudar\u00e1 a pessoa reformular situa\u00e7\u00f5es ou desafios. Gostar de si pr\u00f3prio talvez seja o primeiro passo para a mudan\u00e7a.<\/p>\n

Pretende-se com esse relato, baseado num caso real, que voc\u00ea pare para refletir sobre os passos que dever\u00e1 adotar para promover profundas mudan\u00e7as em sua vida, seja para conquistar novo emprego, para emagrecer, para mudar de carreira, para a viagem dos sonhos, para compra de uma casa, para conquistar um namorado, para casar-se, enfim, para tudo aquilo que voc\u00ea sempre teve vontade de fazer e n\u00e3o fez, porque n\u00e3o percebeu que \u00e9 capaz de fazer! V\u00e1 em frente e boa sorte!<\/p>\n

Sobre a Autora:\u00a0<\/strong><\/p>\n

Bernadete Pupo <\/strong>\u00e9 profissional Coach e atua com programa de desenvolvimento de carreira individual e corporativo. \u00c9 consultora de RH e docente universit\u00e1ria.<\/p>\n

e-Mail: bernadete@gestaoderh.com<\/a><\/strong><\/p>\n

Site:\u00a0www.gestaoderh.com<\/a><\/strong><\/p>\n

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