{"id":19274,"date":"2018-09-01T00:00:07","date_gmt":"2018-09-01T03:00:07","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/?p=19274"},"modified":"2018-09-02T12:21:17","modified_gmt":"2018-09-02T15:21:17","slug":"quer-melhorar-seus-relacionamentos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/quer-melhorar-seus-relacionamentos\/","title":{"rendered":"Quer melhorar seus relacionamentos?"},"content":{"rendered":"
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Daniela Cabral<\/figcaption><\/figure>\n

Como est\u00e3o os seus relacionamentos? Independente de quais sejam, com seus pais, seus filhos, seus amigos, seus colegas de trabalho, seu esposo ou esposa, etc. Queremos tanto relacionamentos saud\u00e1veis e estamos certos de querer, pois s\u00e3o atrav\u00e9s dos nossos relacionamentos que temos a oportunidade de nos tornarmos seres humanos melhores, de nos questionarmos e de nos conhecermos. \u00a0Mais muitas vezes temos atitudes que trabalham no sentido contr\u00e1rio desse objetivo.<\/p>\n

Convido-o a refletir sobre alguns cuidados essenciais para trabalharmos os nossos relacionamentos no nosso dia a dia. O primeiro dele \u00e9 com a nossa capacidade de julgar, ao ver uma pessoa ou uma situa\u00e7\u00e3o, automaticamente temos um parecer, uma opini\u00e3o formada sobre o que vimos, mas precisamos lembrar que essa percep\u00e7\u00e3o foi criada pela nossa experi\u00eancia de vida, que estamos vendo com os nossos \u00f3culos aquela situa\u00e7\u00e3o. Aquela opini\u00e3o \u00e9 apenas a sua percep\u00e7\u00e3o e n\u00e3o necessariamente a realidade. O primeiro cuidado \u00e9 n\u00e3o tomar a sua primeira percep\u00e7\u00e3o como verdade e sim se abrir para conhecer o outro, por analisar outras possibilidades.<\/p>\n

O segundo cuidado \u00e9 ouvir o outro e estar aberto ao di\u00e1logo, n\u00e3o temos esse cuidado, n\u00e3o deixamos o outro falar. Quantas vezes o amigo chega, querendo desabafar e o cortamos, ele diz estou t\u00e3o chateado hoje, briguei com a minha esposa. E n\u00f3s respondemos, relacionamento \u00e9 assim mesmo, esquece, isso passa. Quando o que o outro queria era desabafar, falar dos seus sentimentos, se sentir ouvido e o cortamos com a nossa fala. Isso quando n\u00e3o aproveitamos para falar dos nossos problemas que s\u00e3o t\u00e3o maiores que o do outro, na nossa percep\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

O terceiro cuidado \u00e9 com a empatia, como n\u00e3o conseguimos ouvir verdadeiramente e estamos cheios de julgamentos, temos dificuldade de olhar o problema pelo \u00e2ngulo do outro. Temos dificuldade de perceber as emo\u00e7\u00f5es envolvidas, o que o corpo daquela pessoa diz al\u00e9m da fala. N\u00e3o conseguimos identificar verdadeiramente o que o outro precisa, n\u00e3o conseguimos compreend\u00ea-lo e ajud\u00e1-lo.<\/p>\n

Outro cuidado \u00e9 com a nossa dificuldade de elogiar. Na maioria das vezes falamos do que n\u00e3o est\u00e1 bom, do que precisa ser melhorado, do que n\u00e3o gostamos, mas as pessoas n\u00e3o gostam de serem criticadas, elas gostam de serem elogiadas. O elogio sincero alavanca os nossos relacionamentos, porque isso diferencia n\u00e3o \u00e9 comum no nosso dia-a-dia. Cada vez que for criticar, avalie se realmente \u00e9 necess\u00e1rio e se for qual a forma mais amorosa de dizer. Por outro lado, desenvolva o h\u00e1bito de elogiar; talvez no come\u00e7o ser\u00e1 dif\u00edcil, vai precisar treinar e ter isso como um objetivo, como tenho que dar 3 elogios sinceros hoje, at\u00e9 isso se tornar um h\u00e1bito.<\/p>\n

Amplie sua percep\u00e7\u00e3o, esteja mais aberto e presente na rela\u00e7\u00e3o com o outro, ou\u00e7a mais, se coloque mais no lugar do outro, elogie mais e com certeza seus relacionamentos se tornaram mais saud\u00e1veis. Mas n\u00e3o se esque\u00e7a, esses cuidados come\u00e7am no seu relacionamento consigo mesmo. Voc\u00ea tem se julgado e se criticado com frequ\u00eancia? Voc\u00ea tem se ouvido, tem entrado em contato com a sua ess\u00eancia? Voc\u00ea tem sido carinhoso e compreensivo com voc\u00ea? Voc\u00ea tem se elogiado? Para nos relacionarmos bem com os outros, precisamos nos relacionar bem conosco mesmo tamb\u00e9m. Comece com voc\u00ea e estenda o seu amor aos seus relacionamentos!<\/em><\/p>\n

Quer relacionamentos saud\u00e1veis, d\u00ea ao outro o que gostaria de receber! N\u00e3o espere do outro, comece voc\u00ea! <\/em><\/p>\n

Assuma a responsabilidade pelos seus relacionamentos!!!<\/em><\/p>\n

Daniela Cabral \u2013 Profissional de Recursos Humanos, com 15 anos de experi\u00eancia em empresas multinacionais. Formada em Administra\u00e7\u00e3o, com especializa\u00e7\u00e3o em Gest\u00e3o de Pessoas, possui grande experi\u00eancia em employer branding, recrutamento e sele\u00e7\u00e3o, no desenvolvimento de jovens talentos, gest\u00e3o por compet\u00eancias, desenvolvimento de lideran\u00e7as, planejamento de pessoal e coaching. Terapeuta Hol\u00edstico, com especializa\u00e7\u00e3o em Terapia Floral, Cromoterapia e Reiki. <\/em>Linkedin:<\/em><\/p>\n

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