{"id":38092,"date":"2020-12-06T13:02:27","date_gmt":"2020-12-06T16:02:27","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/?p=38092"},"modified":"2020-12-06T13:02:27","modified_gmt":"2020-12-06T16:02:27","slug":"mercado-de-trabalho-desemprego-e-saude-mental","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/mercado-de-trabalho-desemprego-e-saude-mental\/","title":{"rendered":"Mercado de trabalho, desemprego e sa\u00fade mental"},"content":{"rendered":"
\"Paula<\/a>
Paula Morgana<\/figcaption><\/figure>\n

A pandemia que nos acompanha desde mar\u00e7o ainda n\u00e3o tem previs\u00e3o para terminar. A proje\u00e7\u00e3o para 2020 era de uma economia aquecida, com mercado de trabalho e vagas de emprego em crescimento. Por\u00e9m, quando o ano efetivamente iria come\u00e7ar, fomos pegos de surpresa pela COVID-19. Vivemos uma crise sanit\u00e1ria e econ\u00f4mica sem precedentes na hist\u00f3ria recente: empresas foram proibidas de operar, com\u00e9rcios fechados, trabalhadores afastados dos seus ambientes de trabalho para o home office e um \u00edndice de desemprego alarmante, que, segundo o IBGE, chegou a atingir mais de 13 milh\u00f5es de brasileiros.<\/p>\n

As not\u00edcias n\u00e3o s\u00e3o positivas e a realidade de quem est\u00e1 em busca de um emprego \u00e9 dura, exigindo muito da sa\u00fade mental. A dificuldade de se reinserir no mercado de trabalho pode levar ao desenvolvimento de uma s\u00e9rie de quest\u00f5es ligadas \u00e0 sa\u00fade emocional, como sentimentos de frustra\u00e7\u00e3o, ansiedade, inseguran\u00e7a, desmotiva\u00e7\u00e3o podendo chegar a depress\u00e3o, muito\u00a0em fun\u00e7\u00e3o da sensa\u00e7\u00e3o de inutilidade gerada por um excesso cobran\u00e7a de si e autocr\u00edtica. O maior desafio dos profissionais que est\u00e3o desempregados no momento \u00e9 manter a sua empregabilidade: conjunto de conhecimentos t\u00e9cnicos e comportamentais que o mercado de trabalho busca nos profissionais.<\/p>\n

O grande diferencial na busca pelo pr\u00f3ximo trabalho \u00e9 a estrat\u00e9gia. O primeiro passo para isso \u00e9 tra\u00e7ar um plano, definir prioridades. Utilize seus conhecimentos espec\u00edficos, estude a situa\u00e7\u00e3o atual, o mercado de trabalho e potencialize seu networking. Al\u00e9m disso, tamb\u00e9m \u00e9 muito importante entender seus potenciais, buscar um emprego compat\u00edvel com alguma aptid\u00e3o ir\u00e1 aumentar as suas chances de sucesso. Revise seu curr\u00edculo, fa\u00e7a cursos online focados em sua \u00e1rea de atua\u00e7\u00e3o, atualize seu linkedin, ao se candidatar a uma vaga avalie se realmente pode realizar as atividades que s\u00e3o exigidas. Se comunique de maneira adequada ao atender qualquer liga\u00e7\u00e3o, seja cordial ao enviar um e mail com seu curr\u00edculo. Nas entrevistas busque mostrar que voc\u00ea conhece sobre a empresa, seus neg\u00f3cios, sua cultura. Traga exemplos sobre o contexto, as a\u00e7\u00f5es e o resultados do seu \u00faltimo trabalho. Valorize o profissional que voc\u00ea \u00e9. Sendo assim, adote estas estrat\u00e9gias e busque sempre estar atento a como sua sa\u00fade mental pode estar nesses per\u00edodos dif\u00edceis. A ajuda de um profissional especializado pode ser necess\u00e1ria em muitos casos, podendo ser determinante para o desenvolvimento pessoal de cada um.<\/p>\n

Sobre a Autora:<\/p>\n

Paula Morgana <\/strong>\u00e9 Psic\u00f3loga e trata de assuntos relacionados \u00e0 sa\u00fade emocional no trabalho.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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