{"id":49593,"date":"2021-01-19T23:46:55","date_gmt":"2021-01-20T02:46:55","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/?p=49593"},"modified":"2021-01-19T23:46:55","modified_gmt":"2021-01-20T02:46:55","slug":"o-que-te-impede-de-falar-bem-veja-3-bloqueios-da-comunicacao-e-como-superar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/o-que-te-impede-de-falar-bem-veja-3-bloqueios-da-comunicacao-e-como-superar\/","title":{"rendered":"O que te impede de falar bem? Veja 3 bloqueios da comunica\u00e7\u00e3o e como superar"},"content":{"rendered":"
\"Dra.<\/a>
Dra. Cristiane Romano<\/figcaption><\/figure>\n

Um levantamento recente do LinkedIn mostrou que as chamadas \u201csoft skills\u201d, ou compet\u00eancias comportamentais, s\u00e3o maioria entre as dez habilidades mais valorizadas por empregadores, sendo que a mais citada foi a comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n

Entretanto, segundo a Dra. Cristiane Romano, fonoaudi\u00f3loga, mestre e doutora em Ci\u00eancias e Expressividade pela USP; nem todo mundo possui habilidade com a comunica\u00e7\u00e3o, especialmente a virtual que, na pandemia, se tornou crucial, tanto no \u00e2mbito profissional como social.<\/p>\n

E como superar os desafios de ter uma boa orat\u00f3ria, em tempos de valoriza\u00e7\u00e3o da comunica\u00e7\u00e3o? Abaixo, Cristiane Romano pontua 3 grandes bloqueios de uma comunica\u00e7\u00e3o confiante, natural e objetiva, e orienta como desenvolv\u00ea-la:<\/p>\n

Dic\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

Dic\u00e7\u00e3o \u00e9 a forma como uma pessoa articula e pronuncia as palavras de determinada l\u00edngua. Portanto, n\u00e3o ter uma boa dic\u00e7\u00e3o significa n\u00e3o se expressar oralmente da maneira adequada. Um bom exerc\u00edcio para melhorar este aspecto da fala \u00e9 ler textos em voz alta com algum obst\u00e1culo na boca, como o dedo indicador dobrado sobre os dentes inferiores.<\/p>\n

\u201cDurante a leitura, pronuncie cada s\u00edlaba, sem cometer erros comuns, como esquecer os fonemas \/i\/e\/s\/. Observe, por exemplo, a palavra \u2018terceiro\u2019. Habitue-se a pronunciar como se escreve \u2013 \u2018terceiro\u2019, e n\u00e3o \u2018tercero\u2019.\u00a0 Ou, ainda, \u2018est\u00f4mago\u2019, e n\u00e3o \u2018st\u00f4mago\u2019. Tratam-se de erros banais, mas que s\u00e3o cometidos frequentemente e se tornam v\u00edcios de dic\u00e7\u00e3o\u201d, explica a especialista.<\/p>\n

Gesticula\u00e7\u00e3o<\/strong><\/p>\n

O nosso corpo fala. Esta \u00e9 uma daquelas frases encontradas com frequ\u00eancia nos livros de psicologia comportamental, e nada resume melhor a forma como nos portamos ao falar, pois, segundo Cristiane Romano, \u00e0 medida que movimentamos nossos bra\u00e7os ou apresentamos determinadas posturas corporais, estamos atribuindo sentido \u00e0s frases que pronunciamos.<\/p>\n

Desta maneira, \u00e9 importante saber o que fazer com o nosso corpo em meio a uma explana\u00e7\u00e3o. Onde colocar as m\u00e3os? Devo andar ao falar? \u00c9 importante manter a cabe\u00e7a erguida? Nesse sentido, \u00e9 importante entender que n\u00e3o existe uma f\u00f3rmula para todas as situa\u00e7\u00f5es. Cada caso demandar\u00e1 uma determinada postura.<\/p>\n

\u201cAinda assim, existe um bom conselho para quem busca espontaneidade ao falar. Primeiramente, observe a maneira como voc\u00ea se porta junto a seus amigos e familiares. Ou seja, quando voc\u00ea est\u00e1 tranquilo, de que forma age ao falar? Os seus bra\u00e7os se movimentam com naturalidade? Voc\u00ea pouco se mexe? Essa postura deve ser reproduzida em outras situa\u00e7\u00f5es, uma vez que se trata da forma como voc\u00ea melhor se faz entender. Claro que aqui existe um exerc\u00edcio de pondera\u00e7\u00e3o e bom senso. Autenticidade demais pode causar estranhamento aos outros. Em um ambiente ainda desconhecido, mantenha-se neutro, at\u00e9 voc\u00ea sentir como s\u00e3o as pessoas ao seu redor\u201d, orienta Cristiane Romano.<\/p>\n

Intensidade da voz<\/strong><\/p>\n

Uma caracter\u00edstica comum entre pessoas extremamente t\u00edmidas \u00e9 a voz baixa. Em alguns casos, a voz do indiv\u00edduo chega a ser inaud\u00edvel. Sendo assim, a solu\u00e7\u00e3o \u00e9 treinar para chegar a um tom de voz considerado ideal.<\/p>\n

Para usar a entona\u00e7\u00e3o certa, \u00e9 preciso aprender a relaxar a voz. Quando relaxada, a voz deixa as palavras mais claras e articuladas, facilitando a compreens\u00e3o do que voc\u00ea diz. Um bom exerc\u00edcio \u00e9 treinar a nasaliza\u00e7\u00e3o. Para isso, basta apoiar dois dedos sobre o nariz, sem pression\u00e1-lo, imitando sons de abelha, com a boca fechada, por cerca de um minuto.<\/p>\n

\u201cVale lembrar que, ao longo da hist\u00f3ria, grandes l\u00edderes galgaram importantes posi\u00e7\u00f5es gra\u00e7as ao poder da orat\u00f3ria. Com uma capacidade incr\u00edvel de convencer e cativar seus ouvintes, utilizaram essas e outras t\u00e9cnicas para aprimorar seus discursos e expressar suas ideias assertivamente\u201d, finaliza Cristiane Romano.<\/p>\n

Sobre a Autoura:<\/strong><\/p>\n

Dra. Cristiane Romano<\/strong>, fonoaudi\u00f3loga, mestre e doutora em Ci\u00eancias e Expressividade pela USP.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um levantamento recente do LinkedIn mostrou que as chamadas \u201csoft skills\u201d, ou compet\u00eancias comportamentais, s\u00e3o maioria entre as dez habilidades mais valorizadas por empregadores, sendo que a mais citada foi a comunica\u00e7\u00e3o.<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":38097,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[5734],"tags":[3030],"table_tags":[],"class_list":["post-49593","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-dra-cristiane-romano","tag-destaque","entry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49593","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=49593"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/49593\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media\/38097"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=49593"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=49593"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=49593"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/table_tags?post=49593"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}