{"id":6565,"date":"2012-02-29T21:01:40","date_gmt":"2012-03-01T00:01:40","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/?p=6565"},"modified":"2012-02-29T22:16:11","modified_gmt":"2012-03-01T01:16:11","slug":"rafaem-baltrescadicas-para-manter-a-motivacao-em-2012","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/rafaem-baltrescadicas-para-manter-a-motivacao-em-2012\/","title":{"rendered":"Dicas para Manter a Motiva\u00e7\u00e3o em 2012"},"content":{"rendered":"<figure id=\"attachment_6606\" aria-describedby=\"caption-attachment-6606\" style=\"width: 150px\" class=\"wp-caption alignright\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"size-full wp-image-6606 \" title=\"Rafael Baltresca\" src=\"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/03\/Rafael_Baltresca.jpg\" alt=\"Rafael Baltresca\" width=\"150\" height=\"150\" \/><figcaption id=\"caption-attachment-6606\" class=\"wp-caption-text\">Rafael Baltresca<\/figcaption><\/figure>\n<p>A principal dificuldade de realizar todos os planos para o ano novo \u00e9 que, muitas vezes, estando focado nas tarefas di\u00e1rias, quando percebemos, ele j\u00e1 acabou. Em fun\u00e7\u00e3o da correria do dia a dia, e para que as metas estipuladas n\u00e3o fiquem apenas no papel, o palestrante motivacional e diretor da empresa Aula Show, Rafael Baltresca, preparou algumas dicas para manter a disposi\u00e7\u00e3o p\u00f3s-festas. Veja abaixo:<\/p>\n<p><strong>Criar mecanismos de lembran\u00e7a:<\/strong> com as tarefas do dia a dia, acabamos esquecendo ou deixando de lado nossos sonhos. Para que isso n\u00e3o aconte\u00e7a, o ideal \u00e9 colar bilhetes em lugares vis\u00edveis, como paredes ou computador, deixando sempre \u00e0 mostra as metas que se pretende conquistar.<\/p>\n<p><strong>Hipnotizar:<\/strong> a hipnose nada mais \u00e9 do que aceitar uma sugest\u00e3o externa. E n\u00f3s podemos ser os autores de nossas pr\u00f3prias sugest\u00f5es. O ideal \u00e9 se olhar no espelho todos os dias, logo pela manh\u00e3, e dizer, bem alto, ou pensar: \u2018hoje ser\u00e1 o dia mais feliz da minha vida\u2019. Esse pensamento pode gerar influ\u00eancias positivas.\u00a0<\/p>\n<p><strong>Agradecer: <\/strong>o agradecimento pode transformar o dia. Quanto menos a pessoa comparar a sua vida com a dos outros, e quanto mais ela agradecer pelo que tem, maior ser\u00e1 sua percep\u00e7\u00e3o de felicidade plena.<\/p>\n<p><strong>Renovar:<\/strong> comece pelas coisas que j\u00e1 n\u00e3o servem mais, doando roupas, sapatos e m\u00f3veis, por exemplo, e continue com a renova\u00e7\u00e3o de pensamentos e comportamentos. Uma boa pedida \u00e9 fazer um curso nunca pensado antes. Fazer sempre as mesmas coisas trar\u00e1 os mesmos resultados.<\/p>\n<p><strong>Surpreender: <\/strong>antes de surpreender aos outros, \u00e9 importante ousar, redescobrir e surpreender a si mesmo para sentir o famoso \u2018friozinho na barriga\u2019.<\/p>\n<p><strong>Cuidar: <\/strong>de si e das pessoas que te amam abra\u00e7ar as pessoas queridas, como seus filhos, pais e irm\u00e3os, faz toda a diferen\u00e7a.<\/p>\n<p><strong>Relaxar mais e estressar menos:<\/strong> dar mais risadas e brincar at\u00e9 o limite. Se permitir ser mais humano, errar.<\/p>\n<p><strong>Perdoar:<\/strong> os pensamentos negativos dispensam muito energia. O conselho \u00e9 usar o perd\u00e3o para se desprender do passado, assim, sobram energias para lutar por suas metas.<\/p>\n<p><strong>Amar: <\/strong>apenas amar.<strong> <\/strong>Esse sentimento bom ajuda a equilibrar as emo\u00e7\u00f5es e torna o caminho mais f\u00e1cil.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><span style=\"text-decoration: underline;\">Sobre o autor:<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong>Rafael Baltresca<\/strong> especialista em PNL (Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica), pesquisador de psicologia comportamental e psican\u00e1lise aplicada aos neg\u00f3cios, ilusionista profissional e hipn\u00f3logo cl\u00e1ssico e ericksoniano, sendo respons\u00e1vel por palestras em importantes empresas como Roche, Petrobras, Cemig, Saint-Gobain e Grupo Wal-Mart, tendo realizado mais de 250 palestras e confer\u00eancias no Brasil, Argentina, Peru, Col\u00f4mbia, Uruguai, Venezuela e Portugal, e em importantes empresas como Roche, Petrobras, Cemig, Saint-Gobain e Grupo Wal-Mart. Al\u00e9m disso, \u00e9 o idealizador do movimento N\u00e3o Foi Acidente (www.NaoFoiAcidente.org.), que luta pela altera\u00e7\u00e3o nas leis de tr\u00e2nsito para os motoristas que dirigem alcoolizados.<\/p>\n<p><strong>site: <\/strong><a href=\"http:\/\/www.aulashow.com\/\"><strong>www.AulaShow.com<\/strong><\/a><\/p>\n<p><strong>e-mail: <\/strong><a href=\"mailto:rafael@AulaShow.com\"><strong>rafael@AulaShow.com<\/strong><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\"><a href=\"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-login.php?action=register\" target=\"_blank\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter size-full wp-image-6457\" title=\"Newsletter\" src=\"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/2011.gif\" alt=\"Newsletter\" width=\"468\" height=\"60\" srcset=\"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/2011.gif 468w, https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2012\/02\/2011-300x38.gif 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 468px) 100vw, 468px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>A principal dificuldade de realizar todos os planos para o ano novo \u00e9 que, muitas vezes, estando focado nas tarefas di\u00e1rias, quando percebemos, ele j\u00e1 acabou. 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Veja abaixo:<\/p>\n","protected":false},"author":8,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[885,374],"tags":[1180,1185,1182,1179,1184,1183,1181],"table_tags":[],"class_list":["post-6565","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-rafael-baltresca","category-temas-4","tag-agradecer","tag-amar","tag-cuidar","tag-hipnotizar","tag-perdoar","tag-relaxar","tag-surpreender","no-post-thumbnail","entry"],"aioseo_notices":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6565","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/users\/8"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6565"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6565\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6565"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6565"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6565"},{"taxonomy":"table_tags","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-json\/wp\/v2\/table_tags?post=6565"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}