{"id":8966,"date":"2013-03-01T00:01:23","date_gmt":"2013-03-01T03:01:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/?p=8966"},"modified":"2013-02-27T23:15:09","modified_gmt":"2013-02-28T02:15:09","slug":"waleska-fariasestresse-maus-habitos-e-a-degradacao-das-relacoes-de-trabalho","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/waleska-fariasestresse-maus-habitos-e-a-degradacao-das-relacoes-de-trabalho\/","title":{"rendered":"Estresse, Maus H\u00e1bitos e a Degrada\u00e7\u00e3o das Rela\u00e7\u00f5es de Trabalho"},"content":{"rendered":"
\"Waleska
Waleska Farias<\/figcaption><\/figure>\n

“A maior arma contra o estresse \u00e9 a habilidade de escolher um pensamento ao inv\u00e9s de outro.” <\/em><\/strong>
\n(William James)<\/em><\/strong><\/p>\n

O estresse \u00e9 um dos principais respons\u00e1veis pela deteriora\u00e7\u00e3o das rela\u00e7\u00f5es de trabalho e, hoje, configura um grave problema que as empresas est\u00e3o tendo que enfrentar. Pela incid\u00eancia com que os sintomas do estresse se apresentam no ambiente de trabalho j\u00e1 foi convencionado como uma epidemia do s\u00e9culo XXI. Segundo estudo realizado pela Regus 58% das empresas teve um aumento significativo de estresse ocupacional nos \u00faltimos dois anos.<\/p>\n

Os quadros de estresse manifestam-se de modo muito particular nos profissionais que vivenciam momentos de grande press\u00e3o na determina\u00e7\u00e3o de produzir cada vez mais em menor espa\u00e7o de tempo. Nesse contexto, \u00e9 crucial que cada um tenha consci\u00eancia do seu limite f\u00edsico e mental, com base no conhecimento que deve ter de si mesmo, e saiba estabelecer suas prioridades, revendo, sempre, seu ritmo de trabalho para que sua sa\u00fade e desempenho n\u00e3o sejam comprometidos.<\/p>\n

\u00c9 crescente o n\u00famero de profissionais que recorrem ao suporte do coaching no intuito de estar mais bem preparados para lidar com fatores estressantes como medo da perda de emprego, carga excessiva de trabalho, ritmo acelerado de entrega, cobran\u00e7a acirrada, conflito de interesses, falta de foco e autonomia na conquista de objetivos, aus\u00eancia de suporte das lideran\u00e7as e at\u00e9 mesmo ass\u00e9dio moral.<\/p>\n

Os l\u00edderes, enquanto representantes das empresas, devem estar atentos aos riscos de manter seus colaboradores em estado constante de press\u00e3o. \u00c8 necess\u00e1rio minimizar os impactos das demandas em excesso e ajudar na manuten\u00e7\u00e3o do equil\u00edbrio e motiva\u00e7\u00e3o necess\u00e1ria \u00e0 sa\u00fade do clima organizacional. O modelo \u201cpress\u00e3o em cascata\u201d pode at\u00e9 trazer o resultado no curto prazo, mas n\u00e3o garante a longevidade do processo. O estresse al\u00e9m de n\u00e3o garantir um desempenho saud\u00e1vel, ao longo do tempo, compromete a for\u00e7a de realiza\u00e7\u00e3o nas c\u00e9lulas de trabalho.<\/p>\n

Profissionais felizes s\u00e3o mais saud\u00e1veis e, por consequ\u00eancia, mais produtivos. Zelar pela qualidade de vida \u00e9 promover a sustentabilidade das rela\u00e7\u00f5es de trabalho nas empresas. Em converg\u00eancia a esse movimento, o conceito de qualidade de vida contrap\u00f5e-se ao mecanismo do estresse e alia-se ao prop\u00f3sito das condi\u00e7\u00f5es humanas, conquistando espa\u00e7o na luta contra os excessos praticados.<\/p>\n

Um exemplo claro dessa iniciativa \u00e9 a proposta da consultoria Great Place to Work\u00ae que tem como objetivo ajudar as organiza\u00e7\u00f5es a compreender as caracter\u00edsticas, pr\u00e1ticas e atitudes que promovem a excel\u00eancia do clima nos locais de trabalho, atrav\u00e9s dos conceitos de credibilidade, respeito, imparcialidade, orgulho de pertencer e camaradagem interpessoal.<\/p>\n

\u201cQuando as empresas se tornam excelentes, a divis\u00e3o entre administra\u00e7\u00e3o e trabalho desaparece. O ambiente se torna uma comunidade. Os funcion\u00e1rios t\u00eam orgulho do que fazem, de sua equipe e de sua empresa. Eles sentem que podem ser eles mesmos e celebram o sucesso de seus acionistas e funcion\u00e1rios na organiza\u00e7\u00e3o, sentindo prazer, de forma profunda e duradoura, em realizar seu trabalho\u201d (Great Place to Work\u00ae).\u201d<\/p>\n

Tanto as empresas como os profissionais devem estar conscientes da import\u00e2ncia de desenvolver condi\u00e7\u00f5es favor\u00e1veis a uma melhor qualidade de vida, atuando em parceria na lutam contra o estresse e em favor da sa\u00fade f\u00edsica, mental e emocional de todos para que a qualidade de vida passe de conceito emblem\u00e1tico a um bem comum.<\/p>\n

Investimentos na efetiva\u00e7\u00e3o de objetivos colaborativos e a\u00e7\u00f5es integradoras permitem alinhar a satisfa\u00e7\u00e3o pessoal dos profissionais \u00e0 melhoria da produtividade e qualidade dos resultados nas organiza\u00e7\u00f5es. \u00c0queles que desejam otimizar suas rela\u00e7\u00f5es de trabalho devem rever seus posicionamentos e construir novos h\u00e1bitos que auxiliem no combate ao estresse.<\/p>\n

Praticar esportes, dispor de tempo com amigos e fam\u00edlia, construir boas rela\u00e7\u00f5es no trabalho, dormir o necess\u00e1rio para repor as energias, ter uma boa alimenta\u00e7\u00e3o, alinhar compromissos pessoais e profissionais, ter claros seus objetivos em linha com os da empresa e tentar manter sempre uma perspectiva positiva sobre o que estar por vir. Assumir uma atitude pessoal de fazer o que gosta e gostar do que faz. Ser feliz por incluir-se como prioridade na sua pr\u00f3pria vida.<\/p>\n

A forma como os acontecimentos di\u00e1rios s\u00e3o encarados desencadeia rea\u00e7\u00f5es emocionais positivas ou negativas, as quais responder\u00e3o pelo sucesso ou fracasso das suas iniciativas.\u00a0 Pensar bem \u00e9 um grande diferencial e ajuda a diminuir as tens\u00f5es nas rela\u00e7\u00f5es de trabalho. Seus pensamentos constroem sua realidade. A decis\u00e3o, portanto, \u00e9 sempre sua.<\/p>\n

Estamos juntos!<\/p>\n

 <\/p>\n

Sobre a autora:<\/strong><\/span><\/p>\n

Waleska Farias <\/strong>Coach e Consultora de Gest\u00e3o de Carreira e Imagem: desenvolve treinamentos, workshops, palestras e cursos de forma\u00e7\u00e3o de valores e padr\u00f5es de conduta, com foco nos aspectos comportamentais das rela\u00e7\u00f5es humanas, atrav\u00e9s da abordagem de conceitos essenciais, no que tange ao desenvolvimento de habilidades sociais e emocionais, que agreguem valor e contribuam para a cria\u00e7\u00e3o de um diferencial competitivo no processo de constru\u00e7\u00e3o de carreira e forma\u00e7\u00e3o de imagem. P\u00f3s-graduada em teoria psicanal\u00edtica (UVA). Graduada em comunica\u00e7\u00e3o social com especializa\u00e7\u00e3o em rela\u00e7\u00f5es p\u00fablicas e marketing. Forma\u00e7\u00e3o em Coaching Integrado pelo ICI Integrated Coaching Institute, Mater Avatar\u00ae Internacional, Programa\u00e7\u00e3o Neurolingu\u00edstica (INAP). Diretora do N\u00facleo de Forma\u00e7\u00e3o Comportamental do Instituto Diamante; Consultora Convidada da FGV\/MMURAD. Colunista da Se\u00e7\u00e3o de Carreira & Imagem nos jornais e revistas:Revista da ESPM, Revista Versatille, A Gazeta, Estado de Minas, Correio Braziliense, Di\u00e1rio de Pernambuco, Folha de Londrina, O Imparcial, O Popular.<\/p>\n

site: www.waleskafarias.com<\/a><\/strong><\/p>\n

e-mail: contato@waleskafarias.com<\/a><\/strong><\/p>\n

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