![\"\"](\"http:\/\/www.rhevistarh.com.br\/portal\/wp-content\/uploads\/2013\/06\/sergiopaulogerim.jpg\" "\\"sergiopaulogerim\\"")
\u00c9 unanimidade entre os especialistas, que algumas pr\u00e1ticas relativamente simples no dia-a-dia, podem tornar o trabalho mais prazeroso, menos estressante e mais produtivo.<\/p>\n\u00c9 unanimidade entre os especialistas, que algumas pr\u00e1ticas relativamente simples no dia-a-dia, podem tornar o trabalho mais prazeroso, menos estressante e mais produtivo.<\/p>\n
Dentre essas pr\u00e1ticas encontra-se a siesta,<\/em> tamb\u00e9m conhecida com \u201ccochilinho ap\u00f3s o almo\u00e7o\u201d ou \u201cpower nap\u201d em ingl\u00eas.<\/p>\n Pensando nisso, criativos arquitetos gregos do StudioNL<\/a> desenvolveram uma mesa de escrit\u00f3rio que pode virar em poucos segundos uma cama de repouso.<\/p>\n Basta alguns movimentos para que a mesa antes uma base para computador, agenda e documentos, se torne um local para um r\u00e1pido cochilo.<\/p>\n Os Estados Unidos e alguns pa\u00edses do Norte Europeu j\u00e1 aderiram \u00e0 pr\u00e1tica da siesta<\/em> no ambiente de trabalho, pois descobriram atrav\u00e9s de estudos cient\u00edficos que essa pr\u00e1tica aumenta a produtividade no trabalho.<\/p>\n A empresa americana Metronaps pratica o power naps<\/em> desde o ano de 2004. Nike, British Airways e Pizza Hut tamb\u00e9m j\u00e1 aderiram \u00e0 pr\u00e1tica, reservando espa\u00e7os silenciosos para seus empregados tirarem o \u201ccochilinho\u201d.<\/p>\n Segundo um levantamento feito pela Academia Americana de Neurologia h\u00e1 alguns anos, a Alemanha \u00e9 o pa\u00eds da Europa onde mais se pratica a siesta. Cerca de 22% dos entrevistados fazem isso at\u00e9 tr\u00eas vezes na semana. Na Espanha apenas 7%. Entre os americanos, um ter\u00e7o da popula\u00e7\u00e3o adulta tira dois power naps <\/em>por semana.<\/p>\n Para quem se interessar, indica-se o livro de Sara Mednick, do Salk Institute, da Calif\u00f3rnia, Take a Nap. Change Your Life<\/em>.<\/p>\n Essa iniciativa nos faz pensar que quantidade<\/em> de trabalho nada tem a ver com qualidade<\/em>.<\/p>\n O ideal n\u00e3o \u00e9 trabalhar muito, mas trabalhar com qualidade. O trabalho n\u00e3o deve ser um algoz, mas um parceiro para a felicidade.<\/p>\n Para isso, boas condi\u00e7\u00f5es f\u00edsicas e mentais dos trabalhadores, aliada a boas condi\u00e7\u00f5es ergon\u00f4micas e de clima organizacional s\u00e3o ferramentas indispens\u00e1veis para a boa qualidade e produtividade.<\/p>\n Estudos demonstram por exemplo, que a m\u00e1 ilumina\u00e7\u00e3o no ambiente de trabalho pode reduzir consideravelmente a produtividade.<\/p>\n Labor em horas extras freq\u00fcentes, cobran\u00e7as exageradas por metas cada vez mais rigorosas e o odioso ass\u00e9dio moral no ambiente de trabalho<\/em>, s\u00e3o o caminho para a disc\u00f3rdia, para acidentes e para a m\u00e1 qualidade dos servi\u00e7os.<\/p>\n N\u00e3o podemos nos esquecer que as estrat\u00e9gias empresariais dependem das pessoas e estas precisam estar bem f\u00edsica e mentalmente para se envolverem com os objetivos do empregador.<\/p>\n Viva a siesta ! S\u00e9rgio Paulo Gerim <\/strong>\u00e9 Advogado, mestre em direito e professor universit\u00e1rio. Colaborador do laborat\u00f3rio de sa\u00fade mental e trabalho da Unicamp. S\u00f3cio de Gerim \u2013 Advogados Associados<\/strong>.<\/p>\n site: www.gerim.adv.br <\/a><\/strong><\/p>\n
\nSobre o autor:<\/strong><\/p>\n
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